La poesía, con su poder evocador y sorpresivo, es una de las mejores herramientas para reflexionar sobre la vida. Con esta selección de poemas te invitamos a pensar y a apreciar cada momento.

Un paso pequeño puede traer grandes cambios y ayudarte a avanzar hacia tus objetivos, materiales o emocionales. El método Kaizen de mejora continua te proporciona ese camino en todos los ámbitos de tu vida.

La felicidad es un estado de satisfacción interior más o menos duradero que podemos fomentar cultivando una actitud alegre y optimista. Estas son algunas de las claves.

Practica el perdón: Perdonar a los demás y a uno mismo es liberador y nos permite soltar el peso del pasado.

La próxima vez que tengas que pasar por algo malo o deprimente, tendrás las herramientas adecuadas para hacerle frente y superarlo de la mejor manera.

Así que aprovecha la oportunidad y aprende a sanar las heridas del pasado, para que puedan cicatrizar y dejen de doler.

Los consejos, las palabras de aliento y una easy sonrisa pueden cambiar nuestra forma de pensar ante las dificultades.

Establece metas pequeñas: Plantéate objetivos alcanzables a corto plazo que te motiven a seguir adelante. Avanzar paso a paso te ayudará a recuperar la sensación de control sobre tu vida.

; Pase por un principio de incendio en la casa que ALQUILO, tengo mis madre camino al aldeizmer y papá de 83 años y me entero que me voy a quedar sin una fuente de trabajo…como sigo adelante???

Hola María, pues lo que te voy a decir no te va a gustar…pero no existe una medicina indolora para curar las heridas del pasado…habrás de ir al infierno, aceptar todas tus emociones y darle un nuevo significado.

Por que si bien, de niño pudiste haber recibido un trato muy justo, muy amoroso, muy expansivo y de esa forma llegar a la vida adulta con un alto autoestima, o bien pudiste haber recibido un trato muy injusto, muy limitante, muy empobrecedor. No solamente la infancia marca nuestra autoestima, también la adolescencia y cualquier etapa del desarrollo en donde se este viviendo desde el piloto automático y no desde la consciencia.

– Resuelven sus problemas. Las personas con confianza here y autoestima son capaces de ver sus problemas y tomar las decisiones que les permitirán salir adelante. Hacen frente incluso a los problemas que parecen ser más complicados y no esperan que nadie les dé las pistas para salir adelante, sino que ellos las buscan y siguen el camino correcto.

Expansión de la conciencia: Las relaciones nos permiten ver diferentes perspectivas y comprender mejor el mundo que nos rodea.

Diversos estudios científicos demuestran que estas terapias alternativas han sido efectivas para aliviar el dolor de cabeza, el de espalda y la fibromialgia.